129健康网-中国专业的两性健康门户网站 安全期自测 ┊ 易孕期自测 ┊ 预产期自测 ┊ 加入收藏  
129健康网
设为首页
收藏本站
网站首页    性新闻    性教育    性疾病    性保健    性文化    性生理    性生活    性福手册    谈情论性    缤纷情感    两性图片    网站地图
 热点:单身性语 ┆ 性爱实录 ┆ 一夜情 ┆ 夫妻性爱 ┆ 性出轨 ┆ 同居体验 ┆ 邂逅情怀 ┆ 性爱手册 ┆ 体位大全 ┆ 婚姻情感 ┆ 夫妻隐私 ┆ 前戏指南 ┆ 两性夜话
性教育
性疾病
性保健
性文化
性生理
性生活
129性健康 您现在的位置: 129性健康 > 性保健 > 男性保健 > 正文

男人拒绝“性衰老”的秘诀

日期:2012-10-7 | 来源 :互联网 | 编辑:笨鸟 | www.129jk.com
  

  性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。男人的负性情绪也会加快“性衰老”,如精神抑郁会引起阳痿。

  一、“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  饮食应多食含有非常丰富的优质蛋白和含很多的维他命e及微量元素锌的的食物,有条件者可天天坚持服用维他命e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  二、 “壮阳不如壮身”。要注意常常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是非常适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。

  三、“心宽出少年”。性情要开朗,不烦恼,为了身边区区小事,胸怀开阔是不老的心泉。

  始终不渝地关注社会和事业,保持自已经有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,擅长运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会引起阳痿。

  四、追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱老婆的前提下,要持有爱慕女性的心气。

  保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  五、酒、摒弃烟等不良的癖好或习惯,保持生活的规律性,保证天天有充分的睡眠。

  六、不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动有助于促进双方的亲密感和依恋之情。

  进入中年尤其是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。

上一篇:男人的壮阳操如何做  
下一篇:让男人阴茎更硬的小窍门
两性图片
秘书在办公室忘我爱爱视频曝光
秘书在办公室忘我爱爱视
卫校女生扒光护士服玩自拍
卫校女生扒光护士服玩自
九种销魂性爱姿式(真人)
九种销魂性爱姿式(真人
实拍夜店疯狂的90后少女
实拍夜店疯狂的90后少
最新文章
·[专家提示]酒后或疲劳不要勉强过性生活
·[专家提示]雨中微量核元素不影响健康
·[专家提示]六件卫生间里不能做的事
·[专家提示]女人在寒冷冬天如何护好私处
·[专家提示]性爱和谐会让妻子更美丽红润
·[专家提示]变化花样,赋予你们的性生活新活力
·[专家提示]炎炎夏季性生活需透气通风
·[专家提示]在性生活中指甲的“妙”用
·[专家提示]手指插阴道能快速高潮的技巧
·[专家提示]拥有性爱激情必学这九招
热门点击排行
·[社会图片]秘书在办公室忘我爱爱视频曝光
·[社会图片]卫校女生扒光护士服玩自拍
·[性爱姿势]九种销魂性爱姿式(真人)
·[社会图片]实拍夜店疯狂的90后少女
·[社会图片]地铁里的龌蹉情侣们
·[男女情感]男人的罪魁祸首也会躲在厕所隔间里
·[社会图片]东莞台资企业李姓女秘书
·[社会图片]日本500人集体爱爱2人死亡
·[性爱小说]让你和她在浴室里尽情做爱的前戏技巧
·[婚姻情感]谁拿走了你男人的私房钱?
频道精选文章
性爱里的恋爱技巧
性爱里的恋爱技巧
性爱保鲜招数大放送
性爱保鲜招数大放送
“各国性交姿势”之旅,世界体位全攻略
“各国性交姿势”之
·男人女人的16个心理差别
·以手刺激阴蒂的技巧
·找个喜欢与之聊天的人结婚会
·初夜物语:如何处理新婚早泄
·已婚男人最反感哪类女人?
·性保健操 找回女人“性”福
·高潮来了,你的身体健康了吗
·面对老婆的性冷淡 我上了小
·浪漫七夕 带你了解神秘的性
·剖腹产最多能剖几次
·男人选内裤不是纯棉的最好?
·亲爱的,你为何又牵了别人的
·警惕:男人身边的精子杀手
·男人不能给女人未来,但此刻
·轻轻爱抚性生活越做越Hig
·没有一代人的青春是容易的
·性情中人应该选择什么样的性
·老公污蔑我性出轨怀孕

| 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 友情链接 | 版权申明 | 广告合作 | 网站地图 |
Copyright © 2012 www.129jk.com 129性健康 版权所有
本站坚持做性健康知识教育网站,不含色情,但部分内容仍不适合于18周岁以下人士阅读,请主动离开!