怎么正确计算排卵期,有什么方法

发布时间:2016-1-6  |   编辑:笨鸟  |  129性健康

  怎么正确计算排卵期?计算准确的排卵期是女人成功怀孕的前提,只有准确地计算自己的排卵期才可以在最佳时间内选择同房时间成功怀孕,那么怎么正确计算排卵期呢,下面我们来详细地介绍下。

0.jpg

  根据自己身体出现的以下排卵迹象来推算排卵期。

  排卵期宫颈粘液的变化

  随着月经周期的进程,你的宫颈粘液的分泌量以及质地都会发生改变。这些变化反映了你体内雌激素水平的升高。当你的宫颈粘液变得清亮、滑润、有弹性时,就是你最易受孕的时间了。很多人称这时的宫颈粘液呈蛋清状。你可以通过观察这些变化来推算排卵期。

  体温升高

  每天测量基础体温是推算排卵期的有效方法。随着排卵期的来临,你的体温会上升0.4~1℃。你自己并不会感觉到什么,但如果你用专门的基础体温计来测量的话,你就会发现数值的变化。体温升高表示你已经排卵了,因为排卵刺激了孕酮(又叫“黄体酮”)的产生,而孕酮的产生会导致体温升高。

  下腹部不适

129性健康综合整理 www.129jk.com
相关标签
分享到: