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中老年人和谐性爱十大纲要

日期:2012-11-9 | 来源 :互联网 | 编辑:笨鸟 | www.129jk.com
 衰老是人无法抗拒的自然规律,但是即使老了也不能失去性爱的快乐。中老年人仍然可以过性生活,只是由于身体各个系统的退化,性爱过程中的反应与能力大不如前。并且,可能会引发一些不理想的事情。因此,在性生活前,中老年人须掌握10个必知常识。

  1、性欲下降是正常衰老的一部分。年龄越大,性欲受到的影响越大,这是自然发展的规律。一般女性性欲下降几率是男性的2—3倍。不过,人们可以通过保持健康的生活方式来保持性功能。中老年人性刺激需要更长时间。年纪越大性反应越慢,男性的勃起和女性的性唤起都需要更长时间,因此,前戏很重要。

  2、经常性爱不会增加心脏病风险。经常做爱会降低心脏病危险。但有心血管问题的中老年人,最好听从医生的意见后,再过性生活。

  3、70岁前,近75%的男性会在某一段时间出现勃起功能障碍等问题。一些药物也会导致勃起功能障碍。常见的有:抗抑郁药、抗组胺药、降压药、止痛药、化疗药物、酒精等。

  4、性欲下降是女性绝经后最常见的性难题,这一问题会随着年龄增加而更加普遍。绝经后,女性体内雌激素、孕酮激素水平下降,会导致性趣大减、阴道干涩、性快感减退、难以达到高潮、性交疼痛等。

性爱
 

  5、性生活有助于中老年妇女防止阴道萎缩。多数中老年妇女存在阴道组织变薄、弹性变差问题。但性生活有助于缓解阴道不适症状。

  6、适度性爱对健康有益。包括缓解压力、降低血压、提高免疫力。多项研究称,性爱有助于消耗脂肪、促进代谢、改善心脏健康、增强骨骼肌肉,有益健康长寿。

  7、很多中老年人会丧失性趣,这是正常现象。因为年龄越大激素分泌越少,这个问题可以在询问医生后,进行适当的激素补充。

  8、中老年控制性爱频率很重要,在身体条件良好,没有任何病灶的情况下,通常每个月有1——4次性生活足矣。

  9、中老年人同样要注意性病的预防。虽然老年人患性病的案例并不多,但是暮年之人抵抗力很差,非常容易受到病毒侵害。所以,应做好预防工作,确保性生活健康、安全。

  10、如果中老年人在性爱中出现某种问题,必须及时到医院进行检查,以免对健康造成不利影响。(

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