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怎样才能戒除手淫

日期:2015-1-29 | 来源 :互联网 | 编辑:笨鸟 | www.129jk.com

  请问如何才能戒除手淫?

  手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但长期过于频繁的手淫,会导致乏力、性欲低下等。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要恋床,醒来后即使起床,以免想入非非。

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